Comprendre le deuil… de l’intérieur 🌿

Ces dernières années, j’ai accompagné le déclin de la mémoire de mon père qui vivait avec la maladie d’Alzheimer.

Peu à peu, les repères se sont effacés, les souvenirs se sont envolés, jusqu’à ce que le corps, lui aussi, décide de lâcher prise. Comme un arbre qui accepte de laisser aller ses feuilles, il a doucement remis à la vie ce qu’il retenait encore.

En tant que thérapeute, il m’arrive d’accompagner les gens dans leurs deuils — ceux d’une personne, d’une relation, d’une partie d’eux-mêmes. Mais c’est la première fois que ce passage me traverse de l’intérieur, que je le ressens dans chaque cellule, dans chaque souffle.

Et je découvre…
Que le deuil n’est pas seulement douleur.
C’est aussi un passage, une respiration entre deux mondes.
C’est l’apprentissage d’un amour qui change de forme, mais qui ne meurt pas.

Aujourd’hui, j’accueille ce vide comme un espace sacré — celui où la présence devient autrement perceptible.

Si tu traverses toi aussi un deuil, rappelle-toi ceci : il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre cette étape. Chaque cœur a son propre rythme pour apprivoiser l’absence et redonner sens à la vie. 💫

Mylène Doyon – 2025-10-13